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Smoothie Maker für schnelle Smoothie Rezepte

By sixpack | on 04/02/2014 | 0 Comment
Bauchmuskeltraining und die Ernährung Bauchmuskeltraining und Körperfett
Smoothies selber machen

Der Smoothie Maker für blitzschnelle Smoothies to go

Statt Kaffee to go einfach einen selbst gemachten Smoothie mit zur Arbeit oder zum Training nehmen.

Hier zum roten Multimixer mit 2 Trinkflaschen – Smoothie Maker To Go

Klingt zu kompliert? Ist es aber gar nicht.

Mit dem Multimixer muss man auch keine riesigen Mengen an Saft produzieren, sondern einfach seine tägliche Ration an Frische und Vitaminen. Das Geniale daran – man füllt seinen Smoothie gleich in den Trinkbecher und kann ihn dann verschließen. Die Mixflasche muss also erst gereinigt werden, wenn der Smoothie auch ausgetrunken wurde. Also weniger Abwasch und weniger Handgriffe – optimal wenn man auf dem Sprung ist und keine 6 Euro für einen Smoothie am Verkaufsstand zahlen möchte. Natürlich schmeckt der dort auch super, aber auf Dauer geht das ins Geld.

Es gibt zwei Bechervarianten, nämlich die 300 ml und 600 ml Größe. natürlich kann man sich noch mehr Becher nachbestellen und jeder bekommt seinen eigenen Becher und natürlich individuellen Smoothie.

So kann man sich seinen Sportdrink mit ins Studio nehmen und nach dem Training mit frischem Gemüse oder Obstvariationen auftanken.  Optimal auch für Joghurtgetränke.

Ich besitze schon lange einen “großen” Smoothie Maker, der auch regelmäßig benutzt wird, aber diese Variante ist einfach für die schnelle Smoothie Version am Morgen.

Zudem sehr praktisch für die Familie. Kinder lieben ebenfalls Smoothies, aber sind sind ja doch wählerisch was die Frucht- oder Obstsorten angeht. So können sie sich ihren persönlichen Smoothie aussuchen Banane, Apfel. Orange etc. schön mixen. Der bunte Becher sieht schick aus und passt perfekt in den Ranzen. Es gibt sogar einen verschließbaren Trinkmund, so dass auch nichts ausläuft und es einfach zu benutzen ist.

Im Sommer optimal auch als Erfrischungsmixer einsetzbar, da der Smoothie auch als Eis-Crusher zu verwenden ist.

Anwendung des Smoothie Makers:

Das Obst in mundgerechte Stücke schneiden und direkt in die Trainkflasche geben. Das Schneidemesser auf dem Multimixer befestigen und die gefüllt Flasche. Dann nur noch ein Knopfdruck und das Messer zerkleinert das Obst oder Gemüse zu einem frischen und leckeren Saft. Dann einfach den Trinkbecher schließen und den Smmothie mitnehmen – oder sofort trinken:)

Smoothie Rezepte:

Natürlich muss man nur seiner Kreativität freien Lauf lassen und es fallen einem viele leckere Varianten ein. Mir geht es zumindest so. Optimal ist es natürlich auch, wenn das Obst schon etwas reifer ist und nicht mehr so appetitlich aussieht. Viel zu schade, es wegzuschmeißen, denn für einen Smoothie ist es meistens noch perfekt und enthält eine tolle natürliche Süße.

Je nach Bechergröße muss man die Zutaten natürlich variieren.

  • Erdbeeren, mit 1/2 Banane und Orangensaft.  (sehr beliebt bei Kindern)
  • Himbeeren, Orangen und etwas Joghurt
  • Banane und Kiwi, Orange und Joghurt
  • Zitrone, Minze, Joghurt, gecrushtes Eis oder mit Kokosmilch
  • Mango, Kiwi, Banane

Grüne Smoothies sind aktuell der Hit, denn sie sind supergesund und schnell gemacht. Hier zu den Smoothie Rezeptbüchern klicken.

Wie ihr seht kann man fast eine unendliche Liste schreiben, denn die Auswahl an Obst und Gemüse ist riesig. Wer es gerne mit Gemüse mag, kann sich auch einfach eine Gurke nehmen und beispielsweise viel Kräuter einrühren. Ingwer ist auch erfrischend und heißt innerlich ein. Smoothies selber machen ist also ganz einfach.

Wer nicht so kreativ ist und gerne eine Anleitung hätte, auch was Kalorien und Vitamine angeht, kann sich ein Buch über Smoothie Rezepte holen, um noch mehr auszuprobieren und zu genießen. Es ist ja auch  immer angesagt “grüne Smoothies” zu trinken, da sie einen Anti-Aging-Effekt haben. Zu den TOP 101-Lebensmittel, die das Altern bekämpfen.

Hauptsache es schmeckt! Dazu sollte es abwechslungsreich sein und immer frisch!

Hier zum roten Multimixer mit 2 Trinkflaschen – Smoothie Maker To Go – Es gibt ihn auch in grün:)

Viel Spaß beim Mixen!

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Smoothie Maker für schnelle Smoothie Rezepte, 9.5 out of 10 based on 2 ratings
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sixpack

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