Mit diesem morgendlichen Ritual schnell und gesund abnehmen
Der beste Start in den Tag ist, morgens gleich eine heiße bzw. warme Zitrone zu trinken. So wird dem Körper geholfen, Gifte auszuscheiden und sein Energieniveau angehoben.
Über Nacht dehydriert der Körper, da er im Schlaf viel Wasser verliert. Zudem ist die Körperreinigung im vollen Gang. Gifte, wie sie in verschmutzter Luft, in Kosmetika, in der Nahrung oder den Getränken enthalten sind, müssen wieder ausgeschieden werden.
Es ist so einfach….
Da in unseren Breitengraden häufig und gerne etwas Warmes am Morgen getrunken wird, kann man gerne den Kaffee gegen heißes Zitronenwasser austauschen.
Einfach eine halbe Zitrone oder eine ganze, je nach Größe ausdrücken. Ein Glas mit 0,25 Liter warmen Wasser füllen und vermengen. Auf nüchternen Magen trinken und genießen. Gerne Bio Zitronen nehmen, da dann keine Pestizide enthalten sind. Zudem kann man später auch noch sein Wasser mit einer Zitronenscheibe etwas mehr Geschmack geben.
Mit den Vorteilen dieses Morgentrunks ganz SIMPLE abnehmen:
VERDAUUNG VERBESSERN
Zitrone ist ein starkes alkalisierendes Nahrungsmittel. Im Mund sehr sauer, aber im Körper hat sie die Kraft das Blut alkalisch zu machen. So wird der Säuregehalt in Körper reduziert.
So wird die Verdauung im Körper dank des Zitronensafts angeregt und verbessert. Die Gallenproduktion wird stimuliert und Magenverstimmungen können vermindert werden.
ENERGIELEVEL ERHÖHEN
Die Frische der Zitrone hat auch einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung. Der Duft hebt die diese an und schafft Klarheit. Man fühlt sich einfach gut!
FETTRESERVEN ABBAUEN
Die reinigende Wirkung der Zitrone, hilft ebenso unserer Verdauung. Die Leberreinigung ist wichtig, denn Gifte können so entfernt werden. Die Verdauung findet wieder zu ihrem Gleichgewicht und kann gut arbeiten.
TIPP:
Nach dem morgendlichen Frischetrunk ist es besser eine Viertelstunde zu warten, bevor das Frühstück folgt. Durch das Trinken wird auch das erste Hungergefühl gemildert, was sich positiv auf die generelle Kalorienzufuhr auswirkt.
Wer mehr über so einfache Tipps erfahren möchte und dabei auch noch jünger aussehen möchte, dem empfehle ich eien Ratgeber, der jetzt gerade ein tolles Angebot anbietet “101 lebensmittel, die das Alter bekämpfen”, dabei nimmt man selbstverständlich ab und die Bauchmuskeln kommen wieder zum Vorschein.
Mit Zitronenwasser abnehmen - Der Frischekick für den Tag,
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