Bauchmuskeltraining – Der Startschuss
Trainiere jetzt Deinen Körper und fühle Dich gesund und fit!
Bauchmuskeln zu trainieren ist immer einer der größten Vorsätze, denn wenn man ein ordentliches Sixpack präsentieren kann, ist das ein wichtiger Wohlfühlfaktor.
Ein runder Bauch oder auch einfach die Speckröllchen, die unsere Kleidergröße attackieren, sollen natürlich bekämpft werden. Das Bauchfett muss weg und eine flacher Bauch soll wieder zum Vorschein kommen.
Sixpacktraining – was gehört dazu?
Ohne Bauchmuskeltraining und dies regelmäßig und intensiv – natürlich mit Erholungsphasen, sowie einer gesunden Ernährung, kommen wir nicht zum Ziel, aber so erschreckend sind die Umstellungen nicht. Oft kursieren Horrorvorstellungen über das Training, um an schöne Bauchmuskeln zu kommen, die aber nach dem Trainingsstart ausgeräumt werden können.
Man muss selbstverständlich motiviert sein, um mit dem Training zu starten und sich feste Ziele setzen, aber das kannst Du Schritt für Schritt lernen. Setze Dir Teilziele und lege erst einmal los.
Glückwunsch für Dein Ziel mit dem Bauchmuskeltraining und mehr Fitness durchzustarten.
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