• Homepage
  • Full Width Layout

Bauchmuskeltrainining – Schnell zum flachen Bauch

Jetzt zum Sixpack mit Bauchmuskeltraining
Navigation
  • Homepage
  • Sport Tipps & News
    • Bauchmuskeln motiviert trainieren
    • Bauchmuskeln – wie oft trainieren?
    • Erholungsphasen
    • Trainingsintensität
    • Stoffwechsel anregen
    • BMI Formel und BMI Tabelle
    • Muskelmasse aufbauen – Muskelaufbautraining
  • Bauchmuskelübungen
    • Aufbau der Bauchmuskulatur
    • Top 8 Bauchmuskeltraining Workouts
    • Bauchmuskelübungen – der Crunch
    • Bauchmuskeltraining für Frauen
    • Kettlebell Übungen für das Bauchmuskeltraining
    • Bauch weg Übungen mit dem Pezziball
    • Effektiv abnehmen mit Lauftraining
  • Ernährung
    • Energiezufuhr und Trinken
    • Bauchmuskeltraining und Paleo
    • Bauchmuskeltraining und vegane Ernährung
    • Gesunde Snacks – für die Pause beim Bauchmuskeltraining
    • In 10 Wochen zur Traumfigur
  • Shop & Angebote
    • Die Wahrheit über Bauchmuskeln
    • Sportausrüstung und Nahrungsergänzung
    • Gutscheine + Coupons
  • Jan 25, 2016

    Abnehmshakes Slim Fast Schokolade

  • Sep 4, 2015

    Schlank im Schlaf Diät Anleitung

  • Jan 23, 2015

    Mit Zitronenwasser abnehmen – Der Frischekick für den Tag

  • Sep 5, 2014

    Grüne Smoothies Rezepte zum Abnehmen

  • Apr 9, 2014

    Prickelnde Erfrischungsgetränke – Sodastream Wassersprudler Crystal

Gesunde Snacks – für die Pause beim Bauchmuskeltraining

Gesunde Snacks brauchen wir alle und gerade wenn wir viel unterwegs sind, dann schreit unser Körper oft nach Nahrung.

Um die Trainingserfolge beim Bauchmuskeltraining nicht gleich wieder zu nichte zu machen und in ein Fast Food Restaurant zu gehen, welches an jeder Ecke lauert, ist es besser sich eine eine Packung zu kaufen oder sich schon vorher einen gesunden Snack eingepackt zu haben. Zuhause kann man sich auch schon morgens seine eigene Lieblingsmischung an Nüssen zusammen stellen.

Nach dem Bauchmuskeltraining ein handvoll gesunde Energie

Nüsse haben zwar 75-90 % Fett, aber gesundes Fett mit viel Vitaminen, Mineralien und Antoxidanten. Sie haben zudem viel Ballaststoff und Protein. Dies soll kein Freifahrtsschein werden, aber ein Handvoll hilft den Appetit zu mindern und generell weniger zu essen, wenn man sie vor dem Hauptessen genußvoll knackt.

Kennt ihr das Futter – ursprünglich waren es nur eine Mischung aus Mandeln und Rosinen, die aufgrund der damals teuren Mandeln nur den wohlsituierten Personenkreisen, also Studenten- oder Pfaffen zugänglich war? Mandeln sagte man auch nach, dass sie den Kater der Studenten kurieren sollten. Sie wurden sogar als Arznei verabreicht, wenn eine Kräftigung notwendig erschien.

Ja, Studentenfutter macht hat seinen Namen immer noch aller Ehre, aber es ist jetzt frei zugänglich. Wer mag, kann sich bestimmte Nüsse und Mandeln einzeln kaufen und selber mischen.

Meine Lieblingsnüsse sind Pistazien, Mandeln, Walnüsse und Pekannüsse als gesunder Snack für zwischendurch. Diese kaufe ich in einzelnen Paketen und variieren sie immer. Denkt daran, lieber frische als geröstete oder gesalzene Nüsse zu kaufen.

Also ran an den gesunden Snack

Hier geht es zum Artikel gesunde Mandelmilch einfach selber machen.

VN:F [1.9.22_1171]
please wait...
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gesunde Snacks – für die Pause beim Bauchmuskeltraining, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Bauchmuskelübungen

Bauchmuskeltraining und Fettverbrennung mit cooler Technik von runtastic

09/20/2013 - sixpack - 0 Comment

Bauchmuskeltraining mit cooler Technik von Runtastic verbinden. Wer oft und regelmäßig trainiert, möchte gerne wissen, wie seine…

Read More

Spaß beim Zumba Dance Workout – mit cooler Zumba Kleidung!

08/14/2013 - sixpack - 0 Comment

Zumba Fitness ist schon länger Trend und Tanzen gehört auch zu den angenehmeren und lustigen Trainingseinheiten. Das…

Read More

Crossfit Übungen

06/05/2013 - sixpack - 0 Comment

CrossFit Übungen werden auch in Deutschland immer beliebter. Es ist ein aktuelle Trend, der aus den USA…

Read More

Bauchmuskeltraining für Frauen

04/19/2013 - sixpack - 0 Comment

Flacher Bauch dank effektivem Bauchmuskeltraining Ein Sixpack bei einer Frau sieht toll aus, aber dahinter steckt natürlich…

Read More



RUNNERSPOINT 20% AKTIONEN

  • Themen
  • Aktuell
  • Kommentare
  • Detlef D Soost Diät – jetzt deiner Traumfigur näher kommen!

    08/26/2013 - 3 Comments
  • Bauchmuskeltraining – der Crunch

    03/28/2013 - 1 Comment
  • Abnehmen am Bauch, ja, aber wie komme ich zu einem flachen Bauch?

    04/04/2013 - 1 Comment
  • Motivation für das Bauchmuskeltraining

    02/21/2013 - 1 Comment
  • Wie kann man als Frau schnell Bauchmuskeln bekommen?

    04/28/2016 - 0 Comment
  • Abnehmshakes Slim Fast Schokolade

    01/25/2016 - 0 Comment
  • Schlank im Schlaf Diät Anleitung

    09/04/2015 - 0 Comment
  • Detlef D Soost Diät – jetzt deiner Traumfigur näher kommen!

    Hört sich gut an tolles Video bin dabei :))
    01/05/2016 - Selina
  • Detlef D Soost Diät – jetzt deiner Traumfigur näher kommen!

    Super video!! Würde mich sehr interessieren
    05/26/2015 - Melanie
  • Anti-Aging Lebensmittel zum Abnehmen

    [...] Wer nicht so kreativ ist und gerne eine Anleitung hätte, auch...
    04/02/2014 - ★★★ Smoothie Maker To Go für gesunde Smoothie Rezepte ★★★
  • Sport- und Funktionskleidung – simply look good!

    [...] Fernanda Brandao – die brasilianische Schauspielerin und...
    02/13/2014 - Bauchmuskeltraining für Frauen - Endlich ein flacher Bauch!

Schlagwörter

10wbc Abnehmen am Bauch Affirmation Anti-Aging Lebensmittel bauchfett weg Bauchmuskeln Bauchmuskeltraining und Erholung CrossFit Übungen crunch Detlef D Soost Diät Energiezufuhr Erfolg beginnt im Kopf Erholung gesunde Ernährung Grüne Smoothies selber machen Intensität Kostenlose Tipps Körperfettwaage Mandelmilch Motivation Pezziball positiv denken Regelmässig trainieren runtastic sit-up skifahren Stoffwechsel anregen Teilziele setzen Trainings Motivation Trainingspausen Trampolinspringen Trinken Vitamin D Mangel Zumba


Jetzt zum Sixpack mit dem Fitnessgürtel

Beliebte Beiträge

  • Detlef D Soost Diät – jetzt deiner Traumfigur näher kommen!

    08/26/2013 - 3 Comments
  • Bauchmuskeltraining – der Crunch

    03/28/2013 - 1 Comment
  • Abnehmen am Bauch, ja, aber wie komme ich zu einem flachen Bauch?

    04/04/2013 - 1 Comment
  • Motivation für das Bauchmuskeltraining

    02/21/2013 - 1 Comment

Aktuelle Beiträge

  • Wie kann man als Frau schnell Bauchmuskeln bekommen?

    04/28/2016 - 0 Comment
  • Abnehmshakes Slim Fast Schokolade

    01/25/2016 - 0 Comment
  • Schlank im Schlaf Diät Anleitung

    09/04/2015 - 0 Comment
  • Zur Bikinifigur – Bauchmuskeltraining für Frauen

    04/07/2015 - 0 Comment

Superfoods – gesund schlank werden

  • Homepage
  • Kontakt
  • Impressum
  • Allgemeine Nutzungsbedingungen
© 2016. Alle Rechte vorbehalten. Aus Liebe zum Sport gemacht bauchmuskeltraining-sixpack.com